สอบถามเราสามารถออกกำลังกายท่าผีเสื้อในสัปดาห์ที่30 ได้ไหมคะ

ออกได้คะ การนั่งท่าผีเสื้อ เป็นการบริหารอุ้มเชิงกราน

ออกได้ค่ะเบาๆ