แม่ๆมีวิธีคลายเครียดยังไงกันบ้าง

บ้านนี้เป็นโรคแพนิคบวกซึมเศร้า เวลาเราเครียดเราจะเปิดเพลงบำบัดความเครียดและเพลงโมสาทของคนท้องฟังคะ มันช่วยได้มากจริงๆนะคะ เปิดหาฟังในยูทูปมีหลากหลายให้เลือกฟังคะ พยายามอย่าเครียดคะเพราะจะส่งผลให้ลูกอาจจะเลี้ยงยากและอาจจะทำให้ความดันสูงเสี่ยงกับการแท้งคุกคามได้คะ..