คุจแม่ลดแป้ง

เข้าใจค่ะ ตอนท้องต้นๆ จริงๆ หิวมากเลย แล้วก็กลัวเด็กขาดอาหาร บางทีกินมากไปก็เป็นเรื่องธรรมชาติค่ะ น้ำหนักขึ้น 4 กิโลในสามเดือนมันอยู่ในช่วงที่ปกติได้แล้ว ถ้าอยากลดแป้งไป ลองเลือกแป้งสลับกับโปรตีน ผักน้อยโซเดียม และดื่มน้ำเยอะๆ จริงค่ะ แต่ดีที่สุดคือหารับประทับใจหมอนสูติบัญชาของเราสักครั้ง เพราะแต่ละคนแตกต่างกัน และท้องต่างแม่ต่างค่ะ