มือเท้าบวม ขอวิธีลดอาการ

คุณแม่บ้านไหนมือเท้าบวมบ้างคะ พอมีวิธีลดไหมคะ ตอนนี้น้องได้34weekค่ะ เดินก็ปวดลงเท้าเท้าบวมแต่กดไม่บุ๋มนะคะ