น้ำนมน้อย

คุณแม่บ้านไหนมีเคล็ดลับการเพิ่มน้ำนมดีๆ​ บ้างค่ะ​ รบกวนแชร์ค่ะ​ ตอนนี้น้ำนมออกน้อยมากค่ะ​ ปั๊มได้ทีละออนส์เองค่ะ​ กินทั้งน้ำขิง​ น้ำหัวปลี​ ยาประสะน้ำนม​ แต่ก็ยังมาน้อยอยู่ค่ะ​