ปวดท้อง ปวดหัวหน่าว

ปวดท้องและปวดหัวหน่าวในช่วงสัปดาห์ที่ 30 เป็นเรื่องธรรมชาติแต่ก็เหนื่อยจริงๆ ค่ะ แต่มีสิ่งหนึ่งที่สำคัญ, ถ้าปวดอย่างสม่ำเสมอ ท้องแข็งตึง หรือมีการปวดเป็นระยะสม่ำเสมอ ดีกว่าติดต่อโรงพยาบาลดูซิค่ะ เพราะอาการแบบนี้บางครั้งอาจเป็นสัญญาณอื่น สำหรับอาการปกติทั่วไป คนในกลุ่มแม่แชร์ว่า การนอนในท่าข้างกันจะช่วยได้บ้าง พร้อมวางหมอนรองใต้ขาและหัวหน่าว และแม่บางคนก็พบว่าการเดินเล่นช่วยให้ผ่อนคลาย หรือความอบอุ่นจากผ้าอุ่นก็สบายบ้าง ค่ะ แต่การตรวจกับหมอคนฝากครรภ์ของคุณแม่จะให้ความมั่นใจและปลอดภัยที่สุดนะค่ะ