ท้องอ่อนได้ 6w ท้องผูกถ่ายไม่ออกมา 3 วันแล้ว คุณแม่ท่านอื่นมีคำแนะนำบ้างไหมคะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ