ท้องผูก ไม่ค่อยถ่าย

กินผักผลไม้ทุกวัน กินน้ำมะนาวน้ำผึ้งหวานนิดหน่อยน้ำอุ่นๆ เดินบ่อยๆจะช่วยระบบขับถ่ายดีขี้นค่ะ