ท้องอืดท้องผูก

ช่วง20w ท้องก็ผูกค่ะ ทรมานค่ะ ปวดร้าวท้อง นอนก็ไม่ได้ เลยลองแบบนี้ค่ะ ตื่นเช้ามา น้ำเปล่า 1 แก้ว ทาน มะละกอสุก กับน้ำมะพร้าวค่ะ ช่วยค่ะ ของเราช่วยได้ดีเลยค่ะแม่