คุณแม่ท่านไดนอนกลางคืนไม่ค่อยหลับบ้างค่ะ พอมีวิธีให้นอนหลับบ้างค่ะ

คุณแม่ท่านไดนอนกลางคืนไม่ค่อยหลับบ้างค่ะ ตอนนี้ท้องได้14สัปดา พอมีวิธีช่วยให้นอนหลับบ้างมั้ยค่ะ