เป็นตะคริว ทรมานมากๆ

ทานอาหารที่มีแคลเซียมเยอะๆค่ะคุณแม่+ยาบำรุงที่เป็นแคลเซียมที่หมอให้มาค่ะ

ทานแคลเซียมที่หมอให้มาคะ การที่เป็นตะคริวแสดงว่าร่างกายขาดแคลเซียมคะ

แนะนำให้ทานแคลเซียมค่ะ เกิดจากแคลเซียมในร่างกายไม่เพียงพอ

บ้านนี้แทนแคลเซียม​ทุกวัน ก็ยังเป็น ทรมาน​จริงๆค่ะ

ช่วงนี้เป็นเหมือนกันค่ะ แต่เป็นนิดเดียว พอรู้สึก

เพิ่งเคยเป็นตอน​ 33วีคคะ​ ปกติก็ไม่เคยเป็นเลย

ให้สามีนวดน่องให้ก่อนนอนช่วยได้นะค่ะ

ใส่ถุงเท้านอนค่ะ ช่วยได้

ตามคะ​ เป็นเหมือนกัน​