ท้องผูกขณะตั้งครรภ์

ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้สลับสับเปลี่ยนกันไป ทำให้เป็นนิสัย ตอนนี้เราท้องไม่ผูกแล้วค่ะ ไม่ทรมาณแล้ว❤️ (มะละกอสุก ได้ผลดีที่สุดเลยค่ะ)