ท่านอนที่ถูกต้องสำหรับแม่ตั้งครรภ์ 🤰🛌 ควรเป็นท่าไหนเอ่ย?

บ้านนี้ติดนอนหงาย นอนตะแคงแล้วไม่สบายตัว ทั้งใช้หมอนคนท้องทั้งหมอนธรรมดาก็ไม่ได้ช่วยให้หลับสบายเลย แต่ก็พยายามนอนตะแคงให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้