อาการดาวขึ้นๆลงๆ

คุณแม่คนไหนเป็นแบบว่า อารมแปรปรวนบ้างคะ เดี้ยวก้อดีเดี้ยวก็ร้องไห้ ทั้งๆที่5เดือนแล้ว เป็น singgle mom คะ อารม เป้นแบบนี้ตลอด ไม่อยากเจอใคร แล้วก็อารมณ์ ขึ้นๆลงๆ มีวิธีแก้ยังไงบ้าง