ตะคิว

ตะคริวห้ามนวดนะคะให้เหยียดขาตรงค่ะ จะค่อยๆคลาย การที่เป็นตะคริวตอนท้องคือขาดแคลเซียม แม่ต้องทานอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มไปนะคะ