ท้องอืดท้องผูกระหว่างท้อง

ตื่นปุ๊ปดื่มน้ำ 1 ขวดก่อนเลยค่ะ (ขนาดขวดที่ซื้อตามเซเว่น 7-10 บาท) และทั้งวันก็ดื่นน้ำให้มากๆแบบจิบๆน้ำทั้งวัน ที่สำคัญไม่ควรอั้นเวลาปวดจะถ่ายถ้าอั้นแค่ครั้งเดียวท้องผูกยาวไปหลายวันเลยค่ะ ควรขับถ่ายให้เป็นเวลาด้วยค่ะ