แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้ยัง 18 สัปดาห์ไม่เป็นไร นอนท่าไหนที่สบายก็ได้ค่ะ แต่พอท้องโตขึ้นจะเป็นธรรมชาติที่ตัวเองจะเลี่ยงนอนหงายเพราะรู้สึกไม่สบาย ลองหมอนรองข้างตัวหรือหมอนตั้งท้อง (pregnancy pillow) ช่วยให้นอนตะแคงสบายขึ้นก็ได้ค่ะ แต่ถ้าตั้งใจหรือกลัวจริงๆ ควรถามหมอในคราวตรวจต่อไปจะดีที่สุด