กินยาแคลเซียมแล้วท้องผูก

คือเราเลี่ยงที่จะไม่กินได้มั้ยคะ เพราะปกติก็ทานนมวันละ2กล่องประจำ เพราะเวลาทานยาแคลเซียมท้องจะผูกหนักมากๆ ถึงขั้นถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์เพราะอุจจาระแข็ง