ยกของหนักเกือบ6กิโล

เรื่องแบบนี้ขึ้นอยู่กับบุคคลค่ะ บางคนมีภาวะเสี่ยงแท้งง่าย ก็ต้องระวังเป็นพิเศษ แต่ถ้าคุนแม่แข็งแรงดีไม่มีประวัติเคยแท้งหรือเลือดออกก็ถือว่าได้ออกกำลังกายแต่ก็ควรคำนึงถึงความปลอดภัยด้วยค่ะ