แม่ๆตั้งครรภ์น้ำหนักขึ้นมากี่โลค่ะ

คือเราท้องแรกค่ะ น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ 57 kg ปัจจุบัน ท้อง 30 week น้ำหนักพุ่งมาที่ 77 kg. เดินเหินไม่ค่อยสะดวกเลยค่ะ (สูง162 นะคะ)