อยากระบายคะ

เราเป็นคนนึงค่ะ ที่หมอบอกว่าอย่าบำรุงเยอะ งดน้ำหวาน เดี๋ยวไม่งั้นจะคลอดยาก บางทีป้าแกพูดแกก็มีเหตุผลค่ะ เนื่องจากคุณแม่ท้องแรกด้วย ถ้าเด็กตัวใหญ่ เชิงกรานเล็ก อาจจะทำให้คลอดยาก หรือคลอดไม่ได้ อาจจะต้องผ่า ตอนหลังเราเลยบำรุงแต่พอดี นมวันละ2กล่อง เช้า เย็น งดพวกของหวาน ข้าวขาวเปลี่ยนเป็นข้าวกล้องหรือไรท์เบอรี่ค่ะ ที่สำคัญ ท้องไม่ผูก เ้วยค่ะ