เราอายุครรภ์27+5สัปดา

คือปวดฉี่บ่อบมากค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ วิตกกังวลด้วยค่ะ กินอย่างไงถึงลงลูกคะกินอะไรบ้าง แม่ๆช่วยแนะนำได้ไหมคะ เราท้องแรกค่ะ