ตอนนี้ครรภ์ 10 weeks เผลอนอนคว่ำ จะเป็นไรมั้ยคะ

คือปกติจะนอนบนเตียง นอนเล่นไปเรื่อยๆ ดูนั่นดูนี่ในไอแพต แล้วอยู่ๆชอบลืมตัว เผลอนอนคว่ำบ่อย ครั้งละประมาณ ไม่ถึง 20 นาที พอรู้ตัวก็รีบพลิกนอนตะแคงทันที จะเป็นไรมั้ยคะ? มีผลร้ายแรงอะไรมั้ยคะ แอบกังวล แต่ตอนนี้พยายามไม่นอนคว่ำ พยายามบังคับตัวเองให้นอนตะแคงให้ติดนิสัยอยู่ค่ะ จะได้ไม่เผลอนอนคว่ำอีก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ