น้ำนม

ทานน้ำเยอะๆค่ะ แบบจิบระหว่างวันเยอะๆถ้าเราทานเยอะๆภายใน1ครั้งน้ำที่ทานนั้นจะขัลถ่ายเป็นปัสสวะหมดค่ะให้ทานแบบจิบเอาวันละ 3-4ลิตรน้ำนมมาแน่นอนค่ะ ให้ลูกดูดบ่อยๆกระตุ้นช่วยได้ค่ะหรือปั้มไม่ตกรอบ

ขยันปั๊มค่ะแม่ ทุกชม.อย่าให้ตกรอบ กินน้ำเยอะๆ กินเมนูอาหารเรียกน้ำนมด้วยค่ะ