อยากทราบการเพิ่มน้ำหนักคะต้องทำไงคะ

ช่วงไตรมาสแรก น้ำหนักลดปกติค่ะ บ้านนี้น้ำหนักลดยันเดือนที่ 4 เลยค่ะ ลงไป ลงไป 3 ก.ก. พอเริ่มเข้าเดือนที่ 5 เท่านั้นแหละหมอต้องสั่งคุมอาหารเพราะกินอะไรก็อร่อย🤣🤣 ถ้าน้ำหนักน้องอยู่ในเกณฑ์​ปกติแม่ไม่ต้อกังวลนะคะ หมอที่เราฝากครรภ์​บอกว่าช่วงไตรมาสแรกลูกยังไม่ต้องการสารอาหารยังไม่ต้องกินเยอะ ให้เริ่มบำรุงตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 เป็นต้นไปค่ะ เน้นพวกโปรตีนเยอะๆนะคะ นมถัวเหลือง(แบบไม่ใส่น้ำตาล)​ นมแพะ นมวัว ไข่ต้มวันละ 1 ฟอง ทานสลับๆกันนะคะป้องกันน้องเกิดมาแล้วแพ้นมอย่างใดอย่างนึง ถ้าแม่ถ่ายยากกินกล้วยน้ำว้าวันละ 1-2 ลูกตอนเช้าช่วยได้ค่ะ หรือแก้วมังกรวันละ 1 ลูกก็ได้

ปกติของอาการแพ้ท้อง แม่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มนน. ให้ดูที่นน.ลูกเป็นหลักถ้าหมอบอกตามเกณฑ์ ไม่ต้องกังวล เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ แบ่งเป็นมื้อย่อยๆ กินทีละหน่อย เท่าที่กินได้ เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ ไข่ ผักผลไม้ ข้าวเป็นไรซ์เบอรี่ ข้าวกล้อง ก็จะดี บ้านนี้หมอให้แม่นน.ขึ้นเดือนละ1กก. ตอนนี้31วีค แม่ขึ้นมา8กก. หมอบอกลูกนน.ตามเกณฑ์กำลังดี 14xxกรัม

ปกติค่ะแม่ ไตรมาสแรกจะกินไม่ค่อยได้ บ้านนี้ลด 1 โล (เพราะไม่แพ้แต่กินได้ไม่เยอะ) พอเข้าไตรมาสที่ 2 กินได้เยอะขึ้นมาก ช่วง 4 เดือนขึ้น 3 โล ตอนนี้เข้าเดือนที่ 5 แล้ว น้ำหนักลด 1 โล ไม่รู้ว่าเป็นที่ตราชั่งรึเปล่านะ

ไม่เป็นไรนะคะแม่ ช่วงไตรมาสแรกลดลงเป็นปกติค่ะ บ้านนี้ก็ลดไป 6 โลจนหมอตกใจ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็พอค่ะ ช่วง 1-12 วีคลูกจะนำสารอาหารไปพัฒนาอวัยวะให้ครบสมบูรณ์เฉยๆค่ะ ไตรมาสสองถึงจะเริ่มลงลูกนะคะ ☺️

กินเนื้อ นม ไข่ บ้านนี้น้ำหนักเริ่มขึ้นตอนเข้าเดือน5ค่ะ ตอนนี้จะ6เดือน ขึ้นมา 2โลเองค่ะ แต่ลูกตามเกณฑ์ แบ่งกินหลายๆมื้อเอานะคะ อย่าอัดในมื้อเดียว

้เน้นดูที่น้ำหนักน้องก็ได้ค่ะ เคสเราน้ำหนักลงไป 10 โลค่ะ พึ่งมาขึ้น 4-5 โลตอนไตรมาส3จะคลอดค่ะ น้ำหนักน้องไม่เคยตกเกณฑ์ค่ะ เน้นบำรุงน้องเอาค่ะ

ปกติค่ะแม่ บ้านนี้ก็น้ำหนักลง4โลค่ะ ช่วง1-4เดือน รก พอเข้าเดือนที่5 หายแพ้ ขึ้นทีเดียวมา5โล จนคุณหมอบอกว่าขอขึ้นเดือนละกิโลพอนะคะ😆😆😆

เป็นปกติค้าบ้านนี้ก็ลดตอนท้องอ่อนๆตอนนี้จะ8เดือนแล้วน้ำหนักขึ้นมา10โลค่ะกินทุกอย่างปกติแต่กินบ่อย😂😂

เน้นทานเนื้อ นมไข่ สารอาหารที่เป็นโปรตีน ข้าวลดได้ลดค่ะ นน.แม่ขึ้นไม่เยอะไม่เป็นไร ขอแค่นน.ลูกตามเกณฑ์ค่ะ

เป็นปกติของไตรมาสเเรกค่ะ คนเเพ้ท้องจะกินไม่ค่อยได้ ถ้าน้ำหนักน้องตามเกณฑ์ก็โอเคเเล้วค่ะเเม่