ขอคำแนะนำเกี่ยวกับเบาหวาน
คือตอนนี้ ท้องได้ 33+ week ตรวจเบาหวานแล้ว ค่าน้ำตาลเกิน เลยจะถามว่า ต้องควบคุมอาหารยังไงคะ เครียดและกังวลมากคะ
Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
คือตอนนี้ ท้องได้ 33+ week ตรวจเบาหวานแล้ว ค่าน้ำตาลเกิน เลยจะถามว่า ต้องควบคุมอาหารยังไงคะ เครียดและกังวลมากคะ
บ้านนี้งดของหวานทุกชนิด ทานอาหารปรุงแบบไม่ใส่น้ำตาล ลดเค็ม งดของทอด ของมันด้วยนะคะ ควบคุมอาหารได้ ก็เอาอยู่ค่ะ ไม่ต้องฉีดอินซูลิน ลดปริมาณข้าวลง เน้นอย่างอื่นแทน ถ้าทานข้าวกล้องได้ก็ดีค่ะ ผลไม้ก็พวกหวานน้อย กินแต่น้อย บ่อยครั้งได้ ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายบ้าง เดินก็ได้ค่ะ บ้านนี้ชอบกินสุกี้ ใส่น้ำจิ้มนิดหน่อยพอมีรส แต่ทำเองนะคะ หรือสะดวก mk กินแล้วตรวจน้ำตาลก็ผ่านค่ะ 😊 ขอให้โชคดีตรวจผ่านนะคะแม่ 😊
Đọc thêm
ฉันคือมนุษย์แม่