กินอะไรดีค่ะลูกในครรน์2,200ยุเลย 36+2แล้วค่ะ

คือก่อนหน้านี้โปรตีนขึ้นบวกหนึ่งมาตลอดเลย. กินเท่าไรน้ำหนักก่ไม่เพิ่มค่ะ ขอคำแนะนำแม่ๆหน่อยค้ะ