มีใครคลอดลูกมาแล้วปวดเชิงกรานเวลานอนหงายแล้วจะพลิกตัวไหมคะ

คลอดมา1เดือนแล้วตั้งแต่คลอดมา นอนหงายจะพลิกตัวคือปวดมากเจ้บมากค่ะ#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ท้องแรก