น้ำนมไม่มา ทำยังไงให้น้ำนมมาเร็วๆค่ะ

บ้านนี้น้ำนมมาวันที่4หลังจากคลอดคะ ก่อนหน้านี้พยาบาลเอาน้องไปให้นมให้ค่ะ. พยาบาลจะเข้ามากระตุ้นหัวนมเราให้บ่อยๆ(เจ็บมาก นมระบมไปหมด). เราดื่มน้ำอุ่นเยอะๆบวกกับดื่มน้ำหัวปลีกับน้ำขิง ตอนนี้ปั้มได้2ออนก็ดีใจแล้วคะ. สู้ๆนะแม่