น้ำนมมาน้อยทำไงดีคะ

เคื่องดื่มบำรุงน้ำนมเลย ค่ะรึไม่ก็ทำต้มหัวปลีใส่หมู,ปลา กินน้ำขิงต้ม ขิงสด รึแบบชงผงก็ได้,กินน้ำอุ่นก็ดีค่ะ