หอยแครง

กินได้ค่ะแต่ต้องแบบสุกจ้า หอยแครง ช่วยบำรุงเลือดได้ค่ะ แต่ต้องกินพอดีๆนะคะ เพราะข้อเสียมันก้อมีจ้า