คนทัองทานกุ้ง ปลาหมึก ได้ไหมค่ะ อยากทานมาก แต่สามีห้ามไม่ให้ทานเพราะอะไร

ทานได้ค่ะแม่ แค่ต้องปรุงสุก และวัตถุดิบขอให้สดสะอาดก็ได้แล้วค่ะ อาหารทะเลควรทานค่ะ ไอโอดีนสำคัญมากถ้าแม่ขาดไอโอดีนจะมีผลกับน้องได้ค่ะ แต่อย่าถึงกับบ่อยเกินไปเพราะคอเรสเตอรอลมันก็สูงด้วยค่ะแม่ 🥰