คนท้องกินยานอนหลับได้มั้ยค่ะ พอดีเราน้อยไม่ค่อยหลับอะ พอจะมีวิธีแก้มั้ยค่ะ

ไม่ควรทานอย่างยิ่งคะ คุณแม่ทานนมอุ่นๆก่อนนอน แช่เท้าในน้ำอุ่น งดนอนตอนบ่ายหรือเย็น เครื่องดื่มที่มาคาเฟอีนควรงดคะ คุณแม่ลองใช้กลิ่นบำบัดได้นะคะ พวกที่ให้กลิ่นแล้วรู้สึกผ่อนคลาย