คุณแม่ๆมีวิธีการนับเวลาตกไข่ ยังไงกันบ้างค่ะ

เราใช้แอปก็พอรู้วันคร่าวๆ วัดอุณหภูมิตัวตอนเช้าเราเองก็ไม่แน่นอน แต่ที่ช่วยที่สุดคือ ที่ตรวจการตกไข่ลองมาหลายเดือน แต่พอเดือนที่ติดคือเดือนนั้นตรงวันไข่ตกแบบขึ้น2ขีดชัดเจน 11/10/61 ตอนนี้ เรียบร้อยละค่ะ 11w5d