คุณแม่คนไหนซึมเศร้าหลังคลอดบ้างค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

ตอนแรกๆคุณแม่ก็เป็นค่ะเพราะเลี้ยงลูกคนเดียวสามีทำงาน7วันไม่มีวันหยุดเวลาลูกไม่สบายด็ต้องดูแลคนเดียวไปหาหมอต้องไปคนเดียวจะไปไหนก็ต้องเอาลูกไปด้วยจนบางครั้งก็คิดว่างตัวเองเป็นคนแม่เลี้ยงเดี่ยวเลยล่ะค่ะเวลาเครียดคุณแม่ก็จะไปหาแม่ไปหาพี่สาวเพื่อจะได้มีเพื่อนคุยหรือพาลูกออกไปข้างนอกไปช้อปกับลูก ก็ช่วยได้ค่ะ สู้ๆน่ะค่ะ

หาคนช่วยดูแลลูกเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าค่ะ เพราะหลังคลอดฮอร์โมนจะลดลงมากส่งผลต่ออารมณ์คุณแม่ ต้องบอกให้สามีและคนรอบข้างเข้าใจในจุดนี้ค่ะ แม่หลังคลอดต้องการการดูแล การเอาใจใส่จากคนใกล้ชิดไม่ต่างกับทารกค่ะ

เราเป็นค่ะปกติเป็นคนร่าเริงมาก รู้เลยว่านี่ไม่ใช่เรานั่งมองลูกก็จะร้องค่ะ ตั้งสติว่าเดี๋ยวก็หายๆ ผ่านไปสักพักจะหายเองนะคะ คุณแม่สู้ๆนะคะ

พยายามหาเพื่อนคุย ถ้ามีตายายอยู่บ้านด้วยจะดีมากค่ะ บางครั้งเราเหนื่อยมาก เราจะรู้สึกแย่ ต้องหาเวลาพักผ่อนบ้างค่ะ

เราเลี้ยงคนเดียวสามีทำงานแต่เราตั้งสติมากๆเลยคร่า คิดว่าทำเพื่อลูกอย่างเดียวเลยคร่าสู้ๆคร่า

ลองกลับไปอยู่กับคุณตาคุณยายของน้องมั้ยคะ กลับไปที่ที่เราคุ้นเคยจะทำให้ดีขึ้นค่ะ

❤❤❤ให้กำลังใจคุณแม่อีกเเรงก็เเล้วกันนะค่ะ สู้ๆ