ตั้งครรภ์ทำไมขี้แงจังคะ

ลองสวดมนต์(ตามศาสนาที่เรานับถือ)​แล้วก็ทำสมาธิลองดูนะคะ คิดว่าน่าจะทำให้จิตนิ่งขึ้น มีสติมากขึ้น