เเนะนำท่านอนที่สบายตัว

หาหมอนรองหลัง รองระหว่างขาค่ะ เวลาตะแคงถ้าขาสองข้างมันชนกันจะอึดอัดเหมือนกดท้อง ต้องเอาอะไรรองให้ขาที่อยู่ด้านบนไม่กดท้องลงมาจะหายใจสะดวกขึ้น