แม่ท้องผูก นั่งนานไปหน่อย

แม่บ้านนี้ท้องผูกเหมือนกันค่ะ ใช้วิธีตื่นเช้ามาทานกล้วยน้ำหว้า 2-3 ลูก พร้อมนมสด 1 กล่อง (ยังไม่ต้องแปรงฟัน ทานตอนท้องว่าง) ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงต้องวิ่งไปเข้าห้องน้ำแล้วค่ะ ลองดูนะคะ