อารมณ์แปรปรวน

เข้าใจเลยค่ะ ท้อง 8 เดือนอารมณ์แปรปรวนมันเรื่องปกติมากเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและตัวเราก็กังวลเรื่องการคลอด พยายามพักผ่อนให้มากๆ สดชื่นใจ เดินเล่น หรือทำอะไรที่ชอบนะคะ ลองคุยกับสามีหรือคนใกล้ชิดเกี่ยวกับความรู้สึก มันช่วยได้เยอะ แต่ถ้าอารมณ์ไม่ดีเกินไปจริงๆ ลองไปเช็ค doc ให้ใจสบายก็ดีค่ะ ท้อง 8 เดือนแล้วเก่งแล้วจ้า!