สอบถามแม่ๆหลังผ่าคะ

ขออนุญาตคะ แม่ๆคนไหนผ่าคลอดบ้างคะ มีวิธีไหนเร่งน้ำนมบ้างคะแนะนำหน่อย ขอบคุณค่ะ