สูตรอาหาร

เมณูโปรตีนช่วยเพิ่มน้ำได้ค่ะ เช่นไข่ต้ม เต้าหู้ ค่ะ

เมนูที่ใส่ไข่แดงและตับค่ะ น้ำหนักน้องจะเพิ่มค่ะ

อโวคาโด+ไข่แดง มันฝรั่ง+ไข่แดง