ตรวจเบาหวาน

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยจ้ามีวิธีไหนบ้างช่วยลดน้ำตาลตอนตั้งครรภ์บ้างคะ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

Đọc thêm

ทานข้าวกล้อง ลดของหวาน แกงกะทิ ของมัน ของทอด ผลไม่รสหวานค่ะ