ปวดหลัง หลังคลอด

ขอสอบถามหน่อยค่ะ !! พอดีคลอดน้องได้ 5 เดือนกว่าแล้ว หลังคลอดมีอาการปวดกระดูกสันหลังมาก แบบว่าโค้งหรือหลังตรงคือปวด ปวดเหมือนตอนท้องแก่ แบกท้องใหญ่อยู่เลยค่ะ แม่ๆท่านไหนมีอาการแบบนี้บ้างค่ะ พอมีวิธีหรือสามารถทานยาตัวไหนพอที่จะหายได้บ้าง #ขอบคุณค่ะคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ 🙏❤️