คุณแม่ให้น้ำนมนมแม่

กินเย็นได้ค่ะ อาหารก็ทานปกติงดดิบ,แอล,ดอง,รสจัด ถ้าสายปั้มแล้วอยากกินของที่ว่ามาก็ให้เว้น สัก 3-5 ชม.ค่อยปั้ม