กรดไหลย้อนรักษายังไง

กินได้ค่ะแม่ แนะนำให้แม่แบ่งมื้ออาหารเป็นหลายๆมื้อน้อยๆแทนการกินให้อิ่มเลยทีเดียว กินข้าวเสร็จสัก อย่าเพิ่งเข้านอนเลยนะคะรอ1-2ชั่วโมงค่อยนอนค่ะ