การอยู่เดือนหรือไฟหลังคลอด

ตอนท้องแรกเราทนอยู่ได้เพื่อสุขภาพเราเองค่ะ แต่ก็ต้องทนไม่สระผม15วันอาบน้ำต้มสมุนไพรทุกวัน1เดือน อบสมุนไพรทุกอาทิตย์ กินข้าวกับหมูปิ้งเกลือแคบหมู ผลที่ได้คือน้ำหนักลดเร็ว น้ำคาวปลาหมดเร็ว น้ำนมเยอะ(เยอะจนนมคัดเต้าไปข้างนึง) ตอนนี้ท้องอีกคลอดแล้วก็คงจะอยู่ไฟเหมือนเดิมค่ะ ลองเปลี่ยนเมนูแล้วลองอาบน้ำอุ่นดูค่ะ สู้ๆค่ะคุณแม่