ตั้งครรภ์

เน้นโปรตีน (ไข่ต้ม กล้วยน้ำว้า นม อัดมื้อละ2ได้ยิ่งดีคะ) อะโวคาโด คะแม่ กินอาหารให้ครบ5หมู่

กล้วยน้ำว้า ไข่วัน2 ฟองไม่ขาด อาหารครบ5กมู่ น้ำหนักลุกเยอะจนหมอบอกตัวใหญ่ไปจะคลอดยาก

ไข่ต้ม นม เนื้อสัตว์​ กล้วยน้ำหว้า​คะ

บ้านนี้ กิน กล้วย นมไข่ ทุกวันเลยค่ะ

เนื้อ นม ไข่ กล้วยน้ำว้า จ้า

กินไข่เยอะๆค่ะ

นมถั่วเหลืองสลับนมวัว​ ไข่​ กล้วยน้ำหว้่าค่ะ