29วีค นน.ลูกน้อยมากค่ะได้985เองจะบำรุงอย่างไงให้ขึ้นไวได้มั้งคะ

5 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

อัด เนื้อ นม ไข่ และโปรตีน เยอะๆ ค่ะ ตอนเช้าๆ เราชอบดื่มนมหรือโปรตีนเยอะๆ คร้า

บ้านนี้26 นน.ลูก900แล้ว เน้นไข่ต้ม ผัก นม ค่ะ

อย่ากินข้าวเยอะไม่ต้องเน้นข้าวค่ะ

อัด เนื้อ นม ไข่ นะค่ะแม่

เน้นโปรตีนเป็นหลักค่ะ