แม่ๆคนไหนนอนตะแคงอย่างเดียวบ้างค่ะ นอนหงายได้ไหม

27+4 หงายได้ไม่นาน เจ็บหน้าอกสุดๆค่ะ ตะแคง ขวาซ้าย ซ้ายขวาเป็นจังหวะ เลย คะ