แม่ๆ ที่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์มีวิธีคุมอาหารแบบไหนคะ ขอคำแนะนำเมนูอาหารคุมน้ำตาลด้วยนะคะ

เบาหวานขณะตั้งครรภ์ต้องระวังมากเลยค่ะ เพราะมันส่งผลต่อทั้งแม่และลูกน้อย ส่วนใหญ่แพทย์จะแนะนำให้กินอาหารคุมน้ำตาลแบบ ลดข้าวขาว ลดของหวาน เลือกกินผัก โปรตีน และอาหารไม่ประมวลแทน แต่สำหรับคนแต่ละคนอาจต่างกัน ลองเก็บบันทึกอาหารและตรวจน้ำตาลตามที่หมอบอก เพราะอาจต้องปรึกษาหมอโภคนาการที่เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนเมนูที่เหมาะสมกับสภาวะของคุณค่ะ